Se estiver lendo isto no hospital nas primeiras horas depois de sua cirurgia cesariana, você provavelmente está se sentindo dolorida e se perguntando por quanto tempo isso vai continuar.

Durante os primeiros dias, pelo menos, você poderá sentir dor em repouso ou movimento, e poderá precisar de algum tipo de analgésico.

Por quanto tempo ficarei no hospital?

O tempo que se fica no Hospital após uma cesariana pode variar. A maioria das mulheres fica no hospital por pelo menos dois dias ou três dias depois da cirurgia, apesar de que em alguns casos você possa ter alta depois de 24 horas.

No hospital, você precisará descansar, mas também caminhar e seguir a orientação que seu médico der e que pode incluir o uso de faixa ou meias-elásticas, roupa íntima que não prejudique a cicatriz decorrente da operação, uso de cinta pós-parto, etc.

Amamentando seu bebê

Você pode achar mais confortável amamentar seu bebê sobre um travesseiro ou almofada para evitar muita pressão na sua cicatriz. Você também pode achar mais confortável deitar ao lado do seu bebê para amamentá-lo – peça dicas ao seu médico sobre as melhores posições.

Quanto demora a recuperação?

Na maioria dos casos, a recuperação de uma cesariana demora mais que a recuperação de um parto vaginal, porque o cirurgião corta camadas de músculo que precisam de tempo para se recuperar e cicatrizar.

O melhor conselho é não fazer esforço nas primeiras semanas. A camada mais externa da pele cicatrizará mais rapidamente que os músculos, sendo que todos os tecidos normalmente se recuperam em algumas semanas.

O que devo evitar?

Tente não levantar nada pesado; concentre-se em cuidar dele ou dela, faça bastante repouso, (sabemos que não é fácil com as amamentações noturnas!), coma de forma saudável (comidas ricas em fibras ajudarão a evitar a prisão de ventre) e beba bastante líquido. Todo o resto pode esperar.

Sexo, dirigir, levantar objetos pesados e exercícios intensos como corrida devem ser evitados durante as primeiras seis semanas. O ideal é seguir a orientação médica quanto ao retorno para as suas atividades rotineiras

Cuidados com os pontos

É muito importante manter a região da cicatriz da limpa. Normalmente água e sabão são suficientes para manter o corte limpo, lembrando-se de mantê-lo sempre seco. Siga as recomendações que seu médico dará. Ele a orientará quanto ao tempo que será necessário esperar para se retirar os pontos. Alguns hábitos ajudam a evitar infecções:

  • Lavar as mãos antes de tocar o curativo e manter a pele limpa e seca, principalmente a região da virilha.
  • Evitar banhos de banheira.
  • Não esfregar sabonete ou gel de banho na cicatriz.

Sinais de infecção para se prestar atenção

Avise seu médico se você estiver com febre, sentir dores fortes na cicatriz ou perceber corrimento amarelo/verde.

Minimizando sua cicatriz

Quando sua pele é cortada por uma cirurgia, a cicatrização é um processo natural que ocorre quando a pele se recupera. O ideal é não passar nada sobre a cicatriz e cuidar de higiene com água e sabão, deixando a região sempre seca. Caso note alguma alteração na evolução da cicatrização, converse com o seu médico.

Dicas de mãe

‘‘Segure seus pontos quando for rir ou espirrar e use calcinhas com um número maior que o normal para não pressionar a cicatriz’’